22. 4. 2024 - Mgr. Marek Čechák

Lekce sebeobrany pro žákyně a žáky nižšího gymnázia

---

Díky podpoře Zlínského kraje na realizaci vzdělávacích kurzů v oblasti sebeobrany a reálné sebeobrany si žáci mohli vyzkoušet v praxi vybrané techniky pod vedením zkušeného trenéra Milana Filipa (2. dan, černý pás v karate). Techniky sebeobrany byly proloženy opakováním a výukou techniky pádů, které mohou ochránit žáky nejen při sebeobraně. Během čtyř vyučovacích hodin si žáci rovněž zahráli několik úpolových her, jež umožňují zlepšit koordinaci, orientaci v prostoru, rozvíjet analytické schopnosti, strategii a taktiku. Na závěr každé lekce proběhlo shrnutí a opakování důležitých bodů z teorie pasivní i aktivní sebeobrany.

Kromě Akademie karate Zlín a Zlínského kraje patří obrovské poděkování žákyním a žákům jednotlivých tříd, kteří svým vzorným a aktivním přístupem přispěli k dobré atmosféře a tím zdárnému průběhu akce.

 

Více fotografií naleznete ve fotogalerii:

https://eu.zonerama.com/gymzl/Album/11352801